پیربوونی پێشوەختە و شێرپەنجەی پێست، بەهۆی بەرکەوتنی تیشکی سەروو بنەوشەیی (UV)ی خۆرەوە دروست دەبێت. ئەمەش جەخت لەسەر گرنگی خۆپاراستن لە خۆر دەکاتەوە بۆ پاراستنی تەندروستی پێست. پێستت بپارێزە بە بەکارهێنانی دژەخۆری هێلین لەگەڵ SPF +50
پیربوونی پێشوەختە و شێرپەنجەی پێست، بەهۆی بەرکەوتنی تیشکی سەروو بنەوشەیی (UV)ی خۆرەوە دروست دەبێت. ئەمەش جەخت لەسەر گرنگی خۆپاراستن لە خۆر دەکاتەوە بۆ پاراستنی تەندروستی پێست. پێستت بپارێزە بە بەکارهێنانی دژەخۆری هێلین لەگەڵ SPF +50